UFPB lança cartilha sobre sofrimento mental no ambiente de trabalho

A Pró-reitoria de Gestão de Pessoas (Progep) da Universidade Federal da Paraíba (UFPB) publicou, no último dia 27 de setembro, a cartilha “Sofrimento mental no trabalho: identificação e manejo em situações de crise". Com o apoio da Reitoria, o objetivo do produto desenvolvido pela Progep é oferecer orientações aos servidores da instituição a respeito do processo de adoecimento mental, ajudar a identificar precipitadores e indicadores de crise, além de demonstrar de forma objetiva como acolher o colega de trabalho e onde buscar ajuda profissional.

O produto foi proposto pela psicóloga Débora Oliveira e desenvolvido pela equipe de psicólogas, assistentes sociais e odontóloga da Divisão de Qualidade de Vida e Saúde (DQVS/Progep). 

A Pró-reitora de Gestão de Pessoas, Profa. Rita de Cássia, parabenizou a equipe realizadora, e considera que a cartilha pode ser uma forte aliada na sinalização dos sintomas de adoecimento mental, problemas e ações de manejo.

“A cartilha é feliz nesse sentido de identificar os sinais de que a pessoa está esgotada, cansada, passando por problema. A gente espera que a comunidade leia e acesse os serviços. É importante que a gente saiba o que é uma situação limítrofe, de risco, e que possamos ajudar os colegas. Assim promoveremos a saúde e a vida no âmbito da UFPB, especialmente no âmbito dos servidores”, disse a gestora da Progep, Profa. Rita de Cássia.

De acordo com Débora Oliveira, o processo de adoecimento pode ocorrer na vida, independentemente de ser no trabalho ou na vida pessoal. Mas, quando ele ocorre no trabalho, às vezes é possível que os colegas que têm uma convivência diária possam notar diferenças no comportamento

“Às vezes o colega não sabe como abordar, não sabe como chegar junto, oferecer ajuda. E a cartilha tem esse propósito de tentar mostrar como abordar, quais os fatores de adoecimento, sinais do processo de adoecimento e ajudar o servidor a, caso se sinta confortável e à vontade, oferecer um acolhimento naquele momento que o colega está dando sinais de que ele não está indo tão bem”, explicou Débora.

A cartilha está dividida em 4 partes, introdução; situações de crise, exemplificando o que são situações de crise e o que pode desencadear o processo de adoecimento; primeiros cuidados psicológicos, onde há dicas de como abordar o servidor e como oferecer esse apoio; e a parte final é dedicada à rede de encaminhamento.

De acordo com Débora, a parte da cartilha dedicada a onde é apresentada a rede de encaminhamento, tanto dentro da UFPB quanto a rede externa, é fundamental para dar segurança aos servidores que desejarem oferecer um primeiro cuidado psicológico a um colega.

“A expectativa é que a gente estreite os vínculos entre os colegas. E que, esse primeiro cuidado psicológico, de alguma maneira, floresça, ele cresça nas relações interpessoais, e que a gente se perceba fazendo parte desse processo de adoecimento e de cura do nosso colega, e que isso melhore as relações de trabalho e por consequência a saúde mental do nosso servidor”, finalizou Débora.

A cartilha pode ser acessada na página da Progep.